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2005.09.08

明日の準備

今日は「GO SPORT」というスポーツ用品店(日本でいうムラサキスポーツとかそういったお店に似ています)に行って来ました。

目的は明日から始めるヨガのための服と水着です。

私が今働いているお店の目の前に市民プールがあります。休憩時間、元気で力があるときはそこに泳ぎに行こうと思っているのです。

とにかくずっとオーブンと火がついていて狭くて小さい場所で働いているので毎日汗ダラダラです。

そして最近秋の前の最後の暑さなのか真夏のような暑さが戻ってきたPARIS、泳ぎたくて溜まりません。

休憩時間に1時間泳いで少し寝て、また夜仕事をする。そんな健康的なことをしたいけれど、出来るかな?無理せず出来る範囲で泳ぎます。

ヨガはビクラムヨガという暑い部屋でやるヨガの教室に通うことにしました。

前に2回ほど行ったことがあって凄く汗をかくのでかなり爽快な気持ちになれます。暑い部屋でゆっくり筋を伸ばしていくので筋を変に痛めなくて良いそうです。

更にそのヨガの教室がパワーアップして英語でのクラスも開催されることになったのです。ラッキー。やっぱり理解して伸ばすのと見よう見まねだけで伸ばすのとでは違いますからね。

ずっと立っているので腰や足にきます。なのでヨガでストレッチしたり泳いで全体に筋肉つけたりしなきゃなーとちょっと歳を感じています。

PARISに来ても泳ぐかも、と思って持ってきたゴーグル、さっきから探しているのですが見つかりません。おかしいなー。

物忘れも歳の影響でしょうか?あらら。。。。。

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